Através da atividade rítmica expressiva poderás manter o elevar a tua aptidão física, na perspetiva da saúde e do bem-estar. Além disso, poderás identificar alguns fatores associados a um estilo de vida saudável e desenvolver competências relacionadas com o bem-estar/saúde e consciência e domínio do corpo. Propomos-te neste recurso sequências de elementos técnicos elementares em coreografias individuais, aplicando os critérios de expressividade.